Академия интегрального развития
Многие из нас воспринимают стресс исключительно как негативное явление, способное подорвать здоровье и снизить качество жизни. Однако не весь стресс вреден. Существует положительный стресс, или эустресс, который играет важную роль в нашем развитии и благополучии. Давайте разберемся, какой стресс полезен и как он влияет на наш организм. Что такое положительный стресс? Эустресс — это тип …
(тезисы «на скорую руку») Одним из ключевых понятий в современной психотерапии стал т.н. «гештальт«. По-простому, это незавершённый внутренний процесс. Внешне ситуации ещё нет, а мозг продолжает её обрабатывать. Это мешает адекватно реагировать на мир и накапливает психическое напряжение. В этом смысле, как поётся в песне «мама, мы все безнадёжно больны«. Именно этот «морок» нерешённых задач мы …
Скоро расскажу
«Я так счастлив и благодарен, что мой мир — это отражение меня, и я могу изменить и настроить каждую мысль». (Боб Проктор) Всё во Вселенной излучает определенную частоту, или сиюсекундное энергетическое поле, которое навсегда остается в поле сознания. Поэтому каждый человек или другое существо, жившее на свете, и все о нем — каждое событие, мысль, …
«Мы можем подвести лошадь к водопою, но мы не можем заставить её пить.» Перенастройка психики на действие по-новому всегда встречает внутреннее сопротивление. Это происходит потому, что в каждом из нас заложен механизм устойчивости, равновесия. У него даже своё название есть — гомеостаз. И даже если мы находимся на дне жизненного болота, для психики это точка …
Можно ли стать благополучным сразу во всех аспектах жизни? Стремление к благополучию начинается с базовых потребностей. Это здоровье, достаток, хорошие отношения, близкие люди, финансовая стабильность и любимое дело. Обрести благополучие сразу во всех сферах — для этого нужно постараться. Нужно обладать соответствующими знаниями и развиваться. Это значит регулярно заниматься практиками тела, энергии и сознания. Ничего …
Как правило люди привыкли обращать своё внимание на то, что они видят и слышат. На третьем месте — ольфакторные ощущения, т.е. запахи. Это значит, что более тонкие явления мира буквально ускользают от внимания большинства людей. Создаётся впечатление, что их не существует. Тем не менее, человечество уже давным давно выявило закономерность тончайшего, то есть нефизического, влияния …