Какой стресс полезен для организма?
Многие из нас воспринимают стресс исключительно как негативное явление, способное подорвать здоровье и снизить качество жизни. Однако не весь стресс вреден. Существует положительный стресс, или эустресс, который играет важную роль в нашем развитии и благополучии. Давайте разберемся, какой стресс полезен и как он влияет на наш организм. Что такое положительный стресс? Эустресс — это тип …