Кадуцей Тай чи упражнения: что реально работает, а что миф
Тай чи упражнения — разбор мифов и рабочий комплекс. Биомеханика, внутреннее усилие, 20 минут дома. Без мистики — только то, что работает.
Записи с меткой «тайцзицюань»
Формы тайцзицюань: 24, Ян-88 и стили — что выбрать и как учить
Формы тайцзицюань — 24, Ян-88, стиль Чэнь и Ян. Чем отличаются, с какой начать и как правильно учить. Практик о принципах изнутри.