Кадуцей Тайцзи: что это такое и как изменит ваше тело
Тайцзи практикуют 300 млн человек. Что такое тайцзицюань, чем Чэнь отличается от Ян и что будет с телом за 8 недель — разбор от практика с 20-летним стажем.
Записи с меткой «тайцзицюань»
Тайцзи: что это такое и как изменит ваше тело
Тайцзи практикуют 300 млн человек. Что такое тайцзицюань, чем Чэнь отличается от Ян и что будет с телом за 8 недель — разбор от практика с 20-летним стажем.
Тай чи упражнения: что реально работает, а что миф
Тай чи упражнения — разбор мифов и рабочий комплекс. Биомеханика, внутреннее усилие, 20 минут дома. Без мистики — только то, что работает.
Формы тайцзицюань: 24, Ян-88 и стили — что выбрать и как учить
Формы тайцзицюань — 24, Ян-88, стиль Чэнь и Ян. Чем отличаются, с какой начать и как правильно учить. Практик о принципах изнутри.