Записи с меткой «шёлковая нить тайцзи»

Шёлковая нить тайцзи (чаньсыгун) — спиральная сила, что собирает тело в единый поток. Разбор 12 упражнений и отличий от растяжки. Начните осваивать.

Читать далее